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冰桶挑战的湿身诱惑 没好身材你敢来吗

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冰桶挑战的湿身诱惑 没好身材你敢来吗

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  雷军

  长时间面对电脑辐射会加快肌肤衰老,而随着年龄增长新陈代谢滞缓,如果缺少运动,面部浮肿、皱纹等问题会愈发严重。

  比尔-盖茨

  比尔-盖茨拥有IT男标配大肚腩、双下巴,长时间坐着面对电脑使脂肪极易在腹部囤积。

  李彦宏

  作为IT界帅哥一枚,李彦宏的帅颜得到了大家的认可,不过身材嘛,只能just so so了。虽然没有中年发福,但因为缺少壮硕肌肉,完全没有身体线条,甚至还给人年迈蹒跚之感。

湿身挑战:去虎啸峡来一场激情漂流,体验透心凉的夏天

盛夏时节,空气中四处弥漫着暑热的味道,对我而言,没有玩水的夏天是不完整的,所以凉透心扉又刺激好玩的水上漂流每年都会被我列入夏日必做的清单里,徜徉在清凉透彻的溪水中,让夏日的燥热与生活的烦闷一消而散,尽情感受畅快淋漓。提到桐庐,就不得不联想到两个字“潇洒”,1700多年前,“潇洒桐庐郡”、“流水带花香”成为了古人对桐庐的赞叹。即使到了现在,这里还是保持着大气磅礴的气质。坐在车里,向窗外望去,四面青山环绕,无论是竹林、农田、依山而建的村落,都能给人乡间的闲适,和远离城市喧嚣的清净。经过一个多小时的车程,我便抵达了此次的目的地桐庐虎啸峡漂流景区,开启一场刺激之旅。虎啸峡景区位于杭州市桐庐县钟山乡城下村。此峡,悬崖峭壁,洞壑幽深,森林茂密,河狭水既,击石穿流,山鸣谷应,犹如虎啸狼嗥,故有“五岳归来看不山,虎啸归来不嬉水”之称。这里有10公里的峡谷,260米的垂直落差,因溪段急、落差大、水量磅礴等特点从而形成“小溪大浪”的顶级刺激运动特色。在排队等待的过程中,听着前面旅客时不时传来的尖叫声,我也跟随着激动不安。等了很久,终于坐上了皮艇,顺水而下,一路乘风破浪, 橡皮艇在河道内不断地碰撞,360度回旋浸入在清凉的溪水之中,仿佛在浪尖上尽情地蹦极。突然间,单刀直入的130米高落差“陡降漂”出现在眼前,让我的心脏随着这不断临近的跳台上下猛蹿,刹那间,水花四溅,巅峰驾驭的感觉此刻注解的淋漓尽致,我的尖叫声,狂笑声也瞬间淹没在扑面而来的清溪水中。随波逐浪,橡皮艇义无反顾地在激流滑道上飞奔而下,虽然衣服湿了,嗓子也快喊哑了,但心中积攒了许久的压力在此刻也得到了尽情的释放。一路惊心动魄,终于河道开始缓和,我也趁机欣赏了一下沿途的风景,呼吸了一下新鲜的空气,在青山秀水中,顿感神清气爽。当我们还沉浸在美景中时,突然一股强烈的失重感让我感到自己仿佛飞了起来,可是还没飞够就跌入潭底,原来是到了最后一跳,但每个人惊恐过后都是意犹未尽,如果可以我还想再感受一次这畅快的刺激。在最后快到达终点的时候,河道开始变得平坦,这也是虎啸峡一个风景很美的地方,宽阔的水面后面是翠竹掩映,我躺在皮艇上,闭上眼睛,缓解一下兴奋的情绪,此时的我犹如泛舟湖上,没有外界的打扰,静静地享受这里的山林雨露,逃离城市以后,闻着这里的空气,心也是甜的。玩了一天,身体也逐渐疲惫起来,临近傍晚,我们来到桐庐禾韵民宿办理入住。禾韵民宿位于桐庐钟山乡陇西村陆家山,这里山清水秀,景色宜人,民风淳朴,夜不闭户。进入房间,空间内视野开阔,通透敞亮,温馨淡雅,躺在床上,聆听着山中的虫鸣,就可以享受肆意的山中岁月。休息了片刻,我们选择在这里吃晚餐,品尝一下当地独具特色的农家菜,有心的老板还备上了时令龙虾,特别安逸。虽然都是最普通的食材,但经过慢慢烧制,肉香和菜香充分融合在一起,酱香浓郁、回味无穷,每一口都非常满足,让我体味到了当地农家的本真美味。入住的房型居然还是带投影的,饭后,和朋友打开投影,一边享受影院级的观影效果,一边喝茶闲聊,将一天的疲劳都化解在这静好的夜色之中。注意事项:全程漂流时间大概是1个半小时左右,如果中途再玩玩水的话,基本上漂流完需要2-3个小时;在漂流中,要穿好救生衣,戴好安全帽,做好防晒工作;漂流前请将相机、手机、手表、首饰、现金、车钥匙等物品寄存好,景区提供寄存处,以免遗失或浸湿;漂流完了以后,景区有免费的冲洗澡的地方,关键还有热水,简直暖心,所以在去玩的时候,一定要多准备一套衣服和毛巾,在景区休息室还有专门卖姜茶什么的,可以买一杯暖暖身子,注意长时间玩水可能会感冒。交通路线:虎啸峡漂流距离杭州市区115公里,距离桐庐县城26公里,杭州出发自驾约2小时车程。高速出口至景区全程双向4车道,交通便利,大巴车可以直达景区的接待中心和上游起漂码头。

提醒:感冒后应该避免的养生五误区

感冒是常见疾病的一种,不少人在感冒后会尤其注意生活细节,譬如:会认为感冒饮食要清淡,吃稀饭就好了;感冒了要多喝水,等等诸如此类,殊不知,这些都是误区,很多人表示不解,原因为大家说明如下:...

晨起伸懒腰、打哈欠助力男性提升性能力

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健康生活 远离男性常见病

男性工作繁忙,工作之余还要忙着应酬,长期以往,久而久之,男性疾病随之而来!那么,哪些病症为男性的常见病,该如何预防呢?...

郑伊健老婆是谁?郑伊健老婆蒙嘉慧个人资料 蒙嘉慧早年三级片曝光

  郑伊健近日率昔日“古惑仔”的弟兄们挑战参加冰桶挑战,五个人,一样的衣服,一样的动作,不禁令人回味从前的古惑仔。这里我们不讲郑伊健,转个话题聊一聊郑伊健的老婆是谁?郑伊健老婆蒙嘉慧个人资料以及蒙嘉慧...

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  夏天是一个非常适合旅游的季节,炎热的天气的很容易造成出汗,容易口渴,这个时候就需要补充水分,而旅途中喝水也需要注意一些问题,避免对身体造成危害,一起来看看夏季出游的喝水学问。...

毛泽东的十六字养生秘诀 伴随终生的健康良方

  毛泽东不仅仅是新中国的重要人物之一,更是中国的长寿人物代表之一,毛泽东主席长期保持充沛的活力,活到了83岁高龄,他的养生心得用老人家自己的话来说就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛...

补肾需常吃五种肉类食物 很壮阳强身

每次跟一些朋友在一起吃饭,人们都会讨论吃什么补肾,补肾无疑是现在男人们的热谈话题之一。对于男人来说,男人补肾该吃什么呢?最有效的补肾食物有哪些?现代人是越来越注重养生保健,也都知道“是药三分毒”的概念...

刘永好的建议:世界首富应该投资中国农业

刘永好   刘永好,现任新希望集团董事长。农村长大的他最先就是在四川的农村创业的。农业对于刘永好有着说不明道不清的关系,即使是身为四川首富的他,心还是记挂中国的农业生产。...

韩剧《济州岛盖茨比》金宇彬姜素拉有望合作

金宇彬由于拍摄电视继承者们从而开始走红,此后就人气相当的高,据说2015年韩国著名影视公司洪氏姐妹将会推出偶像剧《济州岛盖茨比》就已经邀请了金宇彬出演男一号,下面我们就一起来看看金宇彬姜素拉联手出演韩剧《...

胡润2013全球十大富豪:李嘉诚再上榜 盖茨排第四

胡润研究院发布2013全球富豪榜称,中国已超越美国成为全球资本市场创造10亿美元富豪最多的国家。与经济规模相近的日本相比,中国上榜富豪数是日本的十几倍。全球未上榜的10亿美元身家的隐形富豪约2500人,其中中国隐形...

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